Vi er alle stødt på de frygtede hudorme: de ikke helt bumser, der ligner grimme prikker på vores næse, pande og hager. Selvom du måske vil klemme og pope dem væk, bør du ikke. Det er fordi, der er mere ved hudorme end det, der ser ud – og mange måder at behandle dem på, som ikke efterlader din hud rød, plettet eller blødende. Find ud af, hvordan du kan slippe af med hudorme på den nemme måde, og få en fantastisk hud i processen.
Hvad er Blackheads?
Det, vi tænker på som hudorme, er porer, der er blevet tilstoppet med olie, døde hudceller og bakterier. Denne blanding bliver sort, når den udsættes for ilt. Hvis der vokser hud over den, vil den se hvid ud – det vi kender som en whitehead eller klassisk bums. Det videnskabelige navn for begge typer bumser er en ‘nogen’. Du vil normalt bemærke hudorme på din næse, da disse er de største og fedeste porer. Ligesom whiteheads forårsager det ikke at være hudorme at være beskidt eller uhygiejnisk. De er en naturlig del af at have porer, og eksperter mener, at der også kan være en genetisk komponent. De kunne heller ikke være enklere at behandle – selvom de ikke er noget, du kan helbrede helt.
Sådan slipper du af med hudorme
Forbedre hudplejerutinen
Selvom hudorme ikke skyldes snavs, kan forbedring af din hudplejerutine hjælpe med at reducere dem. Først skal du begynde at rense og eksfoliere for at fjerne død hud, der kan bygge op. Sørg for, at din hud ikke overproducerer olie ved at holde den fugtet og bruge afbalanceringsmasker, og til sidst skal du bruge bestemte syrer for at sikre, at bakterier ikke inficerer dine porer. Det er også vigtigt at bruge ikke-komedogene produkter. Hvis noget er komedogent, betyder det, at det kan blokere porer. Lette, vandbaserede og gelstrukturerede produkter anbefales normalt til hud, der er udsat for udbrud.
Vælg salicylsyre frem for Benzoylperoxid
Salicylsyre er det, der er kendt som en ‘kemisk eksfoliator’. Disse kemikalier arbejder på at fjerne døde hudceller ved at opløse dem. Derimod er fysiske eksfoliatorer sukkerskrubber, som du skal gnide ind i din hud for at fjerne de døde celler. På trods af det lidt skræmmende navn er kemiske eksfoliatorer langt mere skånsomme mod din hud end fysiske eksfoliatorer. Hudlæger anbefaler at bruge salicylsyre til hudorme, da det kan komme dybt inde i porerne og opløse olien indeni. Benzoylperoxid er et antibakterielt produkt, der har en tendens til at være bedre for whiteheads, da det stopper pletter fra at danne.
Rens
Rensning er det første trin i god hudpleje. Brug et oliefri rensemiddel med salicylsyre i og påfør det om aftenen, skyl med varmt vand. Brug ikke en vaskeklud, da materialet generelt er for groft til den skrøbelige hud på vores ansigter – brug dine fingre. For en endnu dybere rengøring skal du overveje et ansigtsrensningsværktøj som en Clarisonic børste en eller to gange om ugen. Disse enheder kan være gode, hvis du er tilbøjelig til hudorme, men de kan gøre acne værre gennem irritation, hvis du bruger dem for meget.
TOPPRODUKTER
Exfolier med AHA eller BHA
Som nævnt før er eksfoliering et afgørende skridt for at slippe af med døde hudceller, der tilstopper dine porer og danner hudorme. Der er to hovedtyper af kemiske eksfoliatorer-AHA’er (alfa-hydroxysyrer) og BHA’er (beta-hydroxysyrer). Begge fungerer godt på hudorme. Salicylsyre er et BHA, hvilket betyder, at det er olieopløseligt. Derfor er det så effektivt til at komme ned i porer og opløse olierne der. AHA’er er i mellemtiden vandopløselige og virker ved at løsne bindingerne, der holder de øverste lag af huden sammen. Den mest almindelige AHA, der findes i hudpleje, er glycolsyre, som naturligt forekommer i sukkerrør. Det minimerer også rynker og misfarvning ved at lade ny hud komme hurtigere til overfladen. Det gør din hud dog mere sårbar over for solskader, så bør altid parres med en SPF.
TOPPRODUKTER
Fugt
Fugtgivende hjælper med at forhindre hudorme på flere måder. For det første hjælper det med at fugte din hud, så dine porer ikke overproducerer olie for at kompensere for tørheden. For det andet danner det en tynd barriere for at forhindre, at bakterier og snavs kommer ind i dine porer. Vælg en fugtighedscreme, der er specielt udviklet til acne-udsat hud og har en let struktur. Du bør fugte to gange om dagen efter rensning af din hud ved hjælp af en formel med SPF om morgenen, så din hud ikke bliver beskadiget af UV -stråler.
TOPPRODUKTER
Brug Retinoider
Retinoider er forbindelser afledt af A -vitamin og er kendt som lidt af en hellig gral i hudpleje. Dette skyldes, at de fjerner blokerede porer og hjælper huden med at regenerere hurtigere. På denne måde kan de også vende tegn på ældning og solskader. Du kan købe retinolserum og cremer i håndkøb, men det er vigtigt at bemærke, hvor koncentrerede de er. Start med en retinol 0,1% formel, og brug den kun om natten to gange om ugen, da retinoider gør din hud tilbøjelig til solskader. Hvis din hud begynder at forbedre sig efter et par uger, kan du skifte til en højere procentdel, men stoppe, hvis der opstår irritation. Spørg en hudlæge om stærkere tilfælde af hudorme om stærkere receptpligtige retinoider. Disse har normalt navne som tretinoin eller Retin A.
Ugentlige masker
En gang om ugen skal du forkæle din hud med en maske, efter du har renset. Se efter porerensende eller raffinerende ingredienser som tea tree, trækul og ler. Disse typer masker vil trække urenheder ud af din hud samt kontrollere overskydende olie og har normalt en ren og naturlig duft. Påfør en tynd til medium belægning, og vent 15 til 20 minutter, indtil masken tørrer. Din hud kan føles lidt stiv og tør på dette tidspunkt, hvilket er når du skal vaske alt produktet af i et varmt brusebad. De fleste hudtyper vil have fordel af en ugentlig maske, men hvis din hud er dehydreret, vil du måske springe dette trin over eller anvende masken på bare din næse, pande og hage, hvor dine porer er mest synlige.
TOPPRODUKTER
Professionelle behandlinger og kemiske peelinger
Hvis alt andet fejler, er det tid til at ringe til de professionelle. En ansigtsbehandling, der indeholder ekstraktioner, er en god mulighed. Denne type behandling indebærer normalt, at ansigtsbehandlingeren renser din hud dobbelt, eksfolierer med glykolsyre og bruger et specielt værktøj til at trykke ned omkring dine porer for at ‘ekstrahere’ den olieagtige masse inde i hver enkelt. Endnu mere intens er en kemisk skræl. Dette indebærer påføring af en stærk kemisk eksfoliant – normalt AHA, BHA eller retinoid – for at fjerne de øverste lag af huden. Denne procedure eliminerer ikke kun hudorme, før huden er vokset helt tilbage, men den reducerer også dramatisk forekomsten af rynker. Som navnet antyder, vil du bemærke, at din hud skaler af i dagene efter behandlingen. Kontakt en professionel, før du bestiller, da denne behandling har masser af efterbehandling og kan forårsage en allergisk reaktion hos nogle mennesker.
Sådan slipper du af hudorme på næsen
Du kan være meget fristet til at klemme hudorme på din næse, men det er en frygtelig idé. Mens det er tilfredsstillende, får du ved at trykke på dine porer, at de strækker sig ud og vrider sig, hvilket betyder, at dine hudorme vil komme større tilbage end nogensinde. I stedet kan du prøve at spotbehandle dine hudorme-det vil sige kun at påføre produkter på din næse eller T-zone. Brug salicyl- eller glycolsyregeler på din næse og et almindeligt rensemiddel alle andre steder, eller påfør eksfolierende puder bare på de områder, du skal behandle. En fysisk eksfoliant, igen kun påført din næse, kan også være en god idé. At have et rent pudebetræk, som du skifter regelmæssigt, er også et simpelt tip til forebyggelse af hudorme. En hurtig løsning er porestrimler. De forårsager ikke permanent skade, men de er kun effektive på nyere hudorme, der ikke er særlig dybe.
Sådan slipper du af hudorme i øret
Blackheads i dit øre kan være irriterende og endda blive smertefulde, hvis de ikke behandles. De dannes af samme årsag, som hudorme gør: porerne tilstoppes med olie og døde hudceller. Du kan forhindre dem i at dannes ved at rense dine ører med en lille mængde ansigtsrens på en vaskeklud, mens du er i bad. Undgå, at olie ophobes ved at duppe en Q-tip i en astringerende toner og gnide den forsigtigt i øret. Hvis du allerede har en hudorm i øret, kan du fjerne det ved hjælp af et steriliseret ekstraktionsværktøj, som du kan købe fra et apotek eller online. Det ligner en metalblyant med en lille sløjfe for enden. Hvis du trykker ned omkring hudormen med løkken, vil der være tilstrækkeligt pres til at løsne snavs og fjerne blackhead.
Sådan slipper du hurtigt af med hudorme
For en enkel trin-for-trin guide til at slippe af med hudorme, se ikke længere end denne video af James Welsh. James råder til at gøre enhver hudorm rensning lige efter brusebadet, da dampen åbner dine porer og gør din hud blødere. Han er fan af klassiske porestrimler til næseområdet, sløjfeekstraktionsværktøjer til pande, næse og hage og ansigtsmasker til en helrensning. Efter hver behandling anbefaler han at bruge en te-træbaseret toner til at holde din hud ren og afbalanceret.
Ofte stillede spørgsmål
Hvorfor har jeg så mange hudorme?
Blackheads er forårsaget af olie, døde hudceller og bakterier, der tilstopper porerne. Flere faktorer kan øge din risiko for at udvikle hudorme, herunder din hudtype; overdreven fedtet hud kan opbygge bakterier. Dårlig kost og mangel på hudpleje kan også resultere i flere hudorme.
Hvordan får du hudorme ud af din næse?
En af de vigtigste måder at forhindre hudorme på er ved regelmæssigt at vaske din hud, bruge en toner som et salicylsyrerensemiddel og eksfoliere. Du kan også prøve porestrimler, og en række masker besluttede at hjælpe med at bekæmpe hudorme. Disse omfatter aktivt kul og ler- eller muddermasker. Du bør ikke presse hudorme, da dette kan resultere i betændelse og forårsage ardannelse i huden.
Går hudorme væk?
Blackheads vil i sidste ende forsvinde, men afhængigt af din hud kan det tage måneder. Hvis du fortsætter med at følge et hudplejeregime og eksfolierer, bør dette forhindre nye hudorme i at dannes. Du bør også ændre de produkter, du bruger, og vælge noget, der ikke er komedogent.
Gør blackhead støvsugere arbejde?
Blackhead støvsugere kan hjælpe med at forhindre overbelastning af porer, men der kan være negative resultater ved at bruge porestøvsugere, herunder små ødelagte blodkar eller blå mærker. Hvis du vil vælge støvsugning, er det bedst at få det gjort af en person med erfaring.
Er det i orden at fjerne hudorme med en pincet?
Det anbefales ikke at vælge hudorme, da dette kan resultere i betændelse og ardannelse. Når det er sagt, bruger nogle mennesker en pincet til at prøve at fjerne hudormen ved forsigtigt at trykke på hver side af den ved hjælp af langsomt og jævnt tryk. Hvis den ikke slipper, skal du ikke fortsætte med at tvinge den.
Er det i orden at presse hudorme ud?
Det kan være utroligt irriterende at have hudorme, og du kan have lyst til at plukke dem. Det anbefales aldrig at klemme hudorme eller bumser selv, da dette kan skubbe det dybere ind i huden og forårsage betændelse og endda ardannelse. Du kan besøge en professionel, der kan hjælpe med at fjerne dem og rådgive dig om, hvordan du undgår fremtidige hudorme.
Er citron god til hudorme?
Hvis du foretrækker naturlige midler til hudpleje, kan du overveje at bruge en citron. Du kan prøve at rense hudormen med frisk citronsaft, som skal hjælpe med at fjerne døde hudcelles opbygning og hjælpe med at stramme porerne.
