Prysznic wieczorem lub rano jest niezbędny dla higieny ciała i duszy! Prysznic wieczorem lub rano, co jest lepsze? Oba przypadki mają swoje zalety ! Wieczorem weź prysznic, aby zrelaksowany iść spać Aby dobrze spać, trzeba być albo „śmiertelnie zmęczonym”, albo bardzo zrelaksowanym. Zrelaksowanie się przed pójściem spać staje się możliwe podczas brania gorącego lub letniego... Read More

Wiosna już zawitała, słońce świeci, ptaki śpiewają… Gdy jest ładna pogoda, wszyscy chcemy położyć się na trawie i rozkoszować gorącym słońcem nad strumieniem chłodnej wody. To także pora roku na piknik! Ten artykuł jest w całości poświęcony prostym, eleganckim i wegetariańskim przepisom na piknik. Zorganizuj piknik wegetariański od A do Z ! Wiosna to sezon... Read More

Jak wzmocnić swoją odporność? Kto mówi odporność, mówi dobrze jeść. Pogoda się zmienia i na lepsze (jeśli chodzi o temperatury)! Kwitną kwiaty, dni są cieplejsze i dłuższe… Jak nie ekscytować się spędzaniem obiadów na dworze w parku, gdy pandemia koronawirusa zaczyna wyczerpywać się ? Zmieniające się temperatury zwiększają ryzyko zachorowania na grypę: wzmocnienie odporności jest... Read More

Walka z wiosennym zmęczeniem: dlaczego jesteśmy zmęczeni? Jak to wyjaśnić i przezwyciężyć? ? Walka z wiosennym zmęczeniem: dlaczego ? Wraz z nadejściem wiosny i wzrostem temperatury morale wzrasta, ale często nie czujemy się w dobrej formie. Czemu ? Dni są dłuższe. Następuje zmiana czasu, która powoduje, że tracisz godzinę snu. Ta utrata może jedynie zakłócić... Read More

Słońce, piasek i morze…. przypomina nam tylko jedno: lato. I to niedaleko! Teraz nadszedł czas na szorty, spódnice, sukienki i kostiumy kąpielowe. Ale co z twoim ciałem? Czy jesteś w dobrej formie na nowy sezon? Jeśli Twoja odpowiedź brzmi „Nie”, przeczytaj wszystkie nasze wskazówki dotyczące dobrego samopoczucia skóry tego lata! Przestrzeganie odpowiedniej diety jest już... Read More

Spirulina na odchudzanie? Jakie są korzyści? Spirulina to rodzaj niebiesko-zielonych alg, które ludzie mogą przyjmować jako suplement diety. Ludzie uważają spirulinę za superżywność ze względu na jej doskonałą zawartość odżywczą i korzyści zdrowotne.. Spirulina ma wysoką zawartość białka i witamin. Ta zawartość składników odżywczych sprawia, że ​​jest to doskonałe uzupełnienie diety dla osób na diecie... Read More

Iniekcja kwasu hialuronowego, po co, a zwłaszcza jak? Odpowiedzieliśmy już w poprzednim artykule i to w bardzo wyczerpujący sposób. W tym miejscu przyjrzymy się pozostałym dwóm pytaniom i uzyskasz informacje z bardzo interesującego punktu widzenia.. Wstrzyknięcie kwasu hialuronowego w celu przywrócenia genitaliów Dla przypomnienia: kwas hialuronowy jest niezbędny dla zdrowej skóry. Główny składnik skóry właściwej... Read More

W tym artykule omówimy bardzo ciekawy temat, który pomoże nam poprawić stan naszego zdrowia psychicznego i duchowego. Ale także zdrowie naszego ciała i naszej równowagi. Odkryj 10 podstawowych pozycji jogi, aby być w formie każdego dnia ! Porozmawiamy o najważniejszych pozycjach jogi, które musimy wykonywać każdego dnia, aby czuć się dobrze i komfortowo w swoim... Read More